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Sport – Halbmarathon Köln

(31.05.2009, 12 Fotos)

Am Sonntag war’s soweit … mein 2. Halbmarathon … diesmal in Köln. Eigentlich hatte ich bis kurz vorher keine Lust, weil ich zu wenig trainiert hatte und mein Laufpartner Stefan wegen Knieproblemen leider nicht mitlaufen konnte … und ganz alleine nach Köln fahren … naja . . . → Read More: .: Ziel erreicht!

Unglaublich … wie viele Bekloppte es gibt, die Sonntags morgens nix Besseres zu tun haben als nen Halbmarathon zu laufen: der Kölner Halbmarathon “Die Genralprobe” am Sonntag ist mit über 2500 Teilnehmern tatsächlich ausgebucht. Ich bin einer der Bekloppten, habe aber eigentlich viel zu wenig trainiert: zu wenig Zeit, hier und da auch . . . → Read More: .: Ausgebuchte Generalprobe

Sooo … es sind jetzt nur noch 6 Wochen bis zum Kölner Halbmarathon – ich muss also dringend was dafür tun. Vergangene Woche hab ich mich also gezwungen wieder bisschen mehr zu laufen. Und als moralische Stütze hab ich mich bei www.jogmap.de angemeldet. Hier kann man ne ziemlich gute Laufstatistik führen, in dem man . . . → Read More: .: … km bis nach Köln

… ich hatte ja schon geplant im Herbst evtl. nochmal nen Halbmarathon zu laufen – an Oktober hatte ich dabei gedacht. Jetzt hab ich mich doch – Stefan sei dank – tatsächlich dazu überreden lassen, schon am 31. August den Kölner Halbmarathon “Die Generalprobe” mitzulaufen … der ist schon heute in 7 Wochen!

Als . . . → Read More: .: DY02T4D

… sind wir 2 glückliche frischgebackene Halbmarathon-Absolventen ;-)

Sonntag morgen … 5:30 Uhr … der Wecker rappelt … draussen äußerst ungemütliches Wetter … ich frage mich selbst “Bist Du eigentlich total bescheuert?” … eigentlich könnte man ja noch ein paar Stündchen im schön warmen Bett bleiben. Naja, aber um 6:00 Uhr muss ich . . . → Read More: .: Nach 21,0975 km …

Uiuiui … noch 13 Tage bis zum Spiridon (also heute in 2 Wochen) … und ich bin krank :-( … bin jetzt schon seit gut 3 Monaten im Training und fühlte mich relativ fit für den Lauf. Naja, und letzte Woche hat sich das Übel dann in Form von Halsschmerzen schon angekündigt … habe . . . → Read More: .: Spiridon in Gefahr?

Da der Spiridon immer näher rückt, muss man sich nun so langsam an die Strecke von 21 km rantasten – heute haben wir einen lockeren 15 km – Dauerlauf gemacht, und werden das die nächsten Wochen langsam steigern. Weiterhin interessiert es einen natürlich, welche Zeit man evtl. schaffen könnte … deshalb habe ich mal . . . → Read More: .: Jede Sekunde zählt!

Ich habe hier schon vor ca. 2 Wochen nen Countdown für den Spiridon am 02.03.08 in Frankfurt hinzugefügt, damit ich die Zeit bis dahin jeden Tag im Auge habe. Heute sind’s noch 40 Tage, d.h. noch etwasWenn Ihre ersten beiden Karten ein Paar präsentieren, so haben Sie die Auswahl, diese Karten mit Ihrem Gesamtwert . . . → Read More: .: Spiridon-Countdown