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Hallo Jungs, der Thorsten hatte sich ja nochmal die Mühe gemacht, und Infos und mögliche Termine für eine eventuelle Rafting-Tour in 2009 zusammengesucht. Da ich die Idee nach wie vor super finde und echt Lust dazu hätte, greife ich das Ganze hier nochmal als Blog auf. Also nochmal kurz die Fakten (Thosten, vielen . . . → Read More: .: Rafting 2009 ??? Ich habe eben entdeckt, dass man sich jetzt online zum diesjährigen Sylvesterlauf an der Obernau-Talsperre in Netphen anmelden kann. Am 31. Dezember 2008 kann man sich hier zum Jahresabschluss nochmal über 10km oder Halbmarathonstrecke sportlich betätigen. Ich glaube, dass 10km ungefähr 1 Runde um die Obernau sind … … vor 2 Monaten habe ich . . . → Read More: .: Sylvesterlauf Obernau Habe mich gerade ziemlich spontan zum Spiridon am 01. März 2009 in Frankfurt angemeldet. Der Lauf heißt scheinbar jetzt “Lufthansa Halbmarathon 2009″ – da haben wir wohl einen neuen Sponsor ;-) Ich bin gerade auf der Seite www.spiridon-frankfurt.de “vorbeigesurft” und habe gesehen, dass man sich schon anmelden kann … da hab ich gedacht, das . . . → Read More: .: Spiridon 2009 Wer evtl. überlegt sich nächstes Jahr ein neues Fahrrad zuzulegen, sollte auf jeden Fall mal einen Blick auf die Seite von Cube werfen. Die 2009er-Modelle können sich echt sehen lassen – da könnte man grade nochmal in ein neues Fahrrad investieren … aber ein paar Jährchen muss mein Drahtesel wohl noch halten ;-) . . . → Read More: .: Cube 2009 Ich habe den gestrigen Sonntag bei schönem spätsommerlichen Wetter genutzt, um eine erste Probefahrt mit meinen neuen Scheibenbremsen zu machen … Seit unserer Transalp 2007 habe ich die Freude an tollen Trailabfahrten gefunden - und nach unserer Limes-Tour Anfang August stand für mich fest: das macht auf Dauer mit Felgenbremsen keinen Spaß mehr . . . → Read More: .: Spätsommer & Bremsen-Probefahrt Sport – Halbmarathon Köln (31.05.2009, 12 Fotos) Am Sonntag war’s soweit … mein 2. Halbmarathon … diesmal in Köln. Eigentlich hatte ich bis kurz vorher keine Lust, weil ich zu wenig trainiert hatte und mein Laufpartner Stefan wegen Knieproblemen leider nicht mitlaufen konnte … und ganz alleine nach Köln fahren … naja . . . → Read More: .: Ziel erreicht! Unglaublich … wie viele Bekloppte es gibt, die Sonntags morgens nix Besseres zu tun haben als nen Halbmarathon zu laufen: der Kölner Halbmarathon “Die Genralprobe” am Sonntag ist mit über 2500 Teilnehmern tatsächlich ausgebucht. Ich bin einer der Bekloppten, habe aber eigentlich viel zu wenig trainiert: zu wenig Zeit, hier und da auch . . . → Read More: .: Ausgebuchte Generalprobe Sooo … es sind jetzt nur noch 6 Wochen bis zum Kölner Halbmarathon – ich muss also dringend was dafür tun. Vergangene Woche hab ich mich also gezwungen wieder bisschen mehr zu laufen. Und als moralische Stütze hab ich mich bei www.jogmap.de angemeldet. Hier kann man ne ziemlich gute Laufstatistik führen, in dem man . . . → Read More: .: … km bis nach Köln … ich hatte ja schon geplant im Herbst evtl. nochmal nen Halbmarathon zu laufen – an Oktober hatte ich dabei gedacht. Jetzt hab ich mich doch – Stefan sei dank – tatsächlich dazu überreden lassen, schon am 31. August den Kölner Halbmarathon “Die Generalprobe” mitzulaufen … der ist schon heute in 7 Wochen! Als . . . → Read More: .: DY02T4D … sind wir 2 glückliche frischgebackene Halbmarathon-Absolventen ;-) Sonntag morgen … 5:30 Uhr … der Wecker rappelt … draussen äußerst ungemütliches Wetter … ich frage mich selbst “Bist Du eigentlich total bescheuert?” … eigentlich könnte man ja noch ein paar Stündchen im schön warmen Bett bleiben. Naja, aber um 6:00 Uhr muss ich . . . → Read More: .: Nach 21,0975 km … |
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