Ich habe hier schon vor ca. 2 Wochen nen Countdown für den Spiridon am 02.03.08 in Frankfurt hinzugefügt, damit ich die Zeit bis dahin jeden Tag im Auge habe. Heute sind’s noch 40 Tage, d.h. noch etwas über 5 Wochen … aber wie sieht’s mit dem Training aus?
Zumindest kann ich behaupten, dass ich – seitdem ich mich angemeldet habe – jede Woche 2 – 3 Mal gelaufen bin – bei fast jedem Wetter. Abends nach der Arbeit so 6-8 Kilometer, am Wochenende 10 – 13, und um zwischendurch mal was anderes zu machen, gehe ich Mittwochs zum Spinning. Fahrrad fahren und Schwimmen gehen in diesem Zeitplan allerdings komplett unter … hoffe nur, dass mein MTB im Keller keinen Rost ansetzt ;-)
Ich fühle mich schon einingermassen fit, in den letzten 5 Wochen muss ich mich mit den Wochenende-Läufen aber nun mal langsam an die 21 km herantasten, denn noch habe ich keine Ahnung was es bedeutet diese Strecke bzw. etwa 2 Stunden am Stück zu laufen … laut meinem selbst gesteckten Ziel würde ich ja gerne unter 2 Stunden bleiben, allerdings kann ich das noch nicht richtig einschätzen, bin ja noch nie bei so einem Wettbewerb mitgelaufen. Ich stelle es mir ziemlich schwierig vor, in einer großen Masse von Läufern das persönliche Tempo zu finden, um zum einen am Anfang nicht zu viel Energie zu verbrauchen, zum anderen aber auch keine wertvollen Minuten zu verschenken.
Naja, am 02. März weiß ich mehr … und danach freue ich mich auf die Fahrrad-Saison 2008 ;-)
Hier gibt’s jetzt auch die Strecke …
